Bli stödmedlem
Gustavsbergs IF Fotbollsklubb logo
Gustavsbergs IF Fotbollsklubb
– Sedan 1906
P11

P11 » Träning
 
Tid:tis 16 december, 19:30 - 20:30
Plats:Nordic Wellness Värmdö marknad
Samling:19:00, Utanför Nordic Wellness
Aktivitetsinfo:Gruppträning tillsammans på Nordic Wellness Värmdö marknad.

Vi samlas vid NW kl 19:00, utomhus och går in i samlad trupp.
Ta med inomhusskor och vattenflaska!

Blir vi fler än 30 så delar vi upp gruppen i 2 och kör 30 min gruppträning och 30 min egenfys.

Färre än 30 så kör vi ca 45 min gruppträning.

Värm upp kroppen så att vi kan köra igång vid 19:30. Vi kör gemensam strech efter passet.

Skorna på skohyllan.
Plocka undan vikter efter er.
Fråga om hjälp med maskiner som ni är osäkra på hur man använder maskinerna.

Väl mött.

<< Tillbaka

 
Samarbetspartners